AUF INS MUSKELAUFBAUPROGRAMM

FULL BODY MIT GUMMIBAND

20 Minuten

→ Bei diesem Training wird weniger geredet und mehr geschwitzt :) Für alle, die ein Gummiband zuhause haben.

PERSONAL-TRAINING GANZKÖRPER_FOKUS MOBILITY

20 Minuten

→ Dieses Training verbindet Ganzkörper Krafttraining mit Dehn- und Mobility-Übungen

PERSONALT-RAINING
GANZKÖRPER

20 MINUTEN KLASSIKER

BAUCH BEINE
P(R)O

FOKUS: ARME

30 MIN GANZKÖRPER

GANZKÖRPER KRAFT

PARTNER WORKOUT 

HIRN AUS; BRUST AN! QUICK- EDITION

10 MIN GANZKÖRPER

ONLY BAUCH

FULL BODY MIT MAX 

TRAINING MIT KNIE -AUA

POV- TRAINING

WADELN

RÜCKEN